Bewegung und Sport

Tanzen:

​

Liebe C1-Cluster,

damit die Bewegung im Homeoffice nicht zu kurz kommt, hat meine gute Freundin Vivien ein Video für uns aufgenommen.

In diesem Video zeigt sie uns ein paar Basic-Hip-Hop-Tanzschritte.

​

https://drive.google.com/file/d/1hW72xiPbUpVBlzjJaEz6OnxnNKU38Z_h/view?usp=sharing

Nach der Corona-Zeit könnt ihr mir dann die Hip-Hop-Moves zeigen :)

Viel Spaß!

- Eure Suzana 

Für die Fußballer unter euch :

​

www.youtube.com/watch?v=x3V_KYSd3ps&feature=youtu.be

www.youtube.com/watch?v=DOFdWLbsQcQ&feature=youtu.be

Beim folgenden Link handelt es sich um ein Ganzkörper Training:

​

https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk

Hier erhält ihr eine Anleitung wie man das Jonglieren lernt:

​

https://spielelux.de/jonglieren-lernen/

Und hier wie man einen Kopfstand macht:

(Wichtig: Hände und Kopf bildenein Dreieck)

​

https://www.youtube.com/watch?v=M9NVRhwfUsI

​

Viel Spaß beim Turnen, gesund bleiben und bis bald!

-Robert