Bewegung und Sport

Tanzen:

Liebe C1-Cluster,

 

damit die Bewegung im Homeoffice nicht zu kurz kommt, hat meine gute Freundin Vivien ein Video für uns aufgenommen.

 

In diesem Video zeigt sie uns ein paar Basic-Hip-Hop-Tanzschritte.

https://drive.google.com/file/d/1hW72xiPbUpVBlzjJaEz6OnxnNKU38Z_h/view?usp=sharing

 

Nach der Corona-Zeit könnt ihr mir dann die Hip-Hop-Moves zeigen :)

 

Viel Spaß!

 

- Eure Suzana 

Kraftübungen für Zuhause:
* einfach auf die Übung klicken!

(1) VFV Athletik-Übungen

https://www.youtube.com/watch?v=UMOR3ycBtyM&feature=youtu.be

(2) VFV Fußball-Übungen

https://youtu.be/x3V_KYSd3ps

https://youtu.be/DOFdWLbsQcQ

Wer ein komplettes Programm will, klickt einfach hier!